© 2011 Marie-Agnès Lambert
© 2011 Association Francophone des Lecteurs du Livre d'Urantia
| Y Dios creó a la mujer... | Le Lien Urantien — Número 55 — Verano 2011 | Maxien cuestionario n°6 Las respuestas |
¿Puede el Espíritu sanar el cuerpo?
Cada vez más estudios científicos tienden a demostrar que cuerpo y mente, pensamiento y salud están vinculados. ¿Cómo utilizar positivamente la influencia de uno sobre el otro? Para las filosofías antiguas, el hombre es una triple unidad. Platón habla del espíritu (nous), el alma (psyche) y el cuerpo (soma) mientras que Ayurveda, esta medicina tradicional hindú, se refiere al cuerpo causal, el cuerpo sutil y el cuerpo denso. Desde hace mucho tiempo, las tradiciones nos hablan de una interacción entre estos tres planos y más particularmente, en lo que respecta a nuestra salud, entre psique y soma.
Enfermedades psicosomáticas
Ahora sabemos que todas las emociones van acompañadas de cambios fisiológicos. El miedo provoca palpitaciones y la ira, un corazón acelerado, entre otras cosas. La medicina psicosomática, olvidada hace tiempo, reapareció en el siglo XX: las dolencias corporales (soma) son el resultado de un conflicto psicológico experimentado por el paciente.
El poder de las emociones
En el Laboratorio de Neurociencia de la Universidad de Wisconsin, Richard Davidson y su equipo están experimentando con el poder de las emociones en el cerebro y el cuerpo. El centro de nuestras emociones se encuentra en el cerebro límbico. Cada emoción vivida se comunica al hipotálamo que a su vez actúa sobre la glándula pituitaria, verdadera conductora de nuestro sistema hormonal. Luego, el mensaje se transmite a las glándulas suprarrenales, que liberan hormonas del estrés en el torrente sanguíneo. Las emociones negativas provocarían la estimulación de las glándulas suprarrenales, lo que provocaría estrés. El cuerpo moviliza su energía y sus defensas inmunes para reaccionar huyendo o luchando. Si este estado de estrés dura demasiado, el sistema inmunológico se altera, lo que puede provocar reacciones inflamatorias que provocan ciertas enfermedades autoinmunes y el debilitamiento del cuerpo ante la enfermedad. Las emociones positivas activan la corteza prefrontal izquierda, lo que conduce a la estimulación del sistema parasimpático con el efecto de liberar la tensión corporal y activar los mecanismos de recuperación y las defensas inmunes del cuerpo.
El valor cognitivo de las emociones
“Los soldados victoriosos heridos se recuperan más rápidamente que los vencidos”, observaba Ambroise Paré en el siglo XVI. Antonio R. Damasio, jefe del departamento de neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Iowa, demuestra que las emociones más maduras son aquellas que se desencadenan tras una fase de evaluación mental y voluntaria en la corteza prefrontal asociativa (situada entre las capas sensorial y áreas motoras del cerebro), sede de diferentes funciones cognitivas (memoria, lenguaje) y ejecutivas (planificación del trabajo, toma de decisiones, organización de los movimientos). La aparición de una emoción está asociada a una representación o imagen mental que se expresa en el cuerpo. Cuando las señales relativas al estado del cuerpo (marcas somáticas) son de naturaleza negativa o desagradable, la producción de imágenes mentales se ralentiza, su diversidad es menor y el razonamiento es ineficaz; cuando las señales que emanan del cuerpo son de naturaleza positiva o placentera, la producción de imágenes mentales es vívida, su diversidad es grande y el razonamiento puede ser rápido. “Para curar hay que soñar que se puede curar”, dice Édouard Zarifian (2). Por eso luchamos más fácilmente contra las enfermedades cuando la moral es buena y el estado de ánimo es positivo.
¿Meditar para sanar?
Cuarenta y dos estudios médicos realizados entre 1977 y 1999 en ciento veintiséis mil personas, por el profesor de psiquiatría David B. Larson de la Universidad de Duke en Carolina del Sur, demuestran que quienes creen en la existencia de una entidad divina aumentan su longevidad. en un 29%. Y la oración tendría un efecto beneficioso para calmar el trauma y la ansiedad más fácilmente que los medicamentos. Cuando rezan, los creyentes emiten más ondas theta (de 4 a 7 Hz, ondas de relajación profunda y meditación), que reflejan una calma del sistema nervioso central, mientras que los rastros de estrés disminuyen. Algunos incluso afirman que el simple acto de orar o meditar estimularía las funciones neurológicas, endocrinas, inmunes y cardiovasculares. ¡Qué podemos decir de ciertos yoguis que llegan, después de años de experiencia en meditación para ralentizar los latidos de su corazón!
La solución interior
De hecho, la mente tiene un poder fabuloso sobre el cuerpo, siempre que se utilice sabiamente y de forma positiva. Esto es lo que afirma Thierry Janssen en su libro (3) donde explora medicinas y técnicas alternativas que permiten recuperar el equilibrio: relajación, hipnosis, masajes, acupuntura, medicina ayurvédica, osteopatía, quiropráctica, yoga, tai chi, qi gong. …Todos tenemos dentro de nosotros la capacidad de prevención y curación pero también la capacidad de autodestruirnos (4). Deepak Chopra (5) va aún más lejos al afirmar: “para aprender a activar el proceso de curación, uno debe ir más allá de los niveles más básicos del cuerpo (células, tejidos, órganos y sistemas) y llegar al punto de unión de la mente y la mente. materia, el punto donde la conciencia realmente comienza a producir un efecto. » Así, materia y espíritu se unen con un enfoque holístico donde el individuo es UNO, un Todo, una parte en un Todo y el Todo en una parte.
La felicidad como remedio
Para Sócrates, la única manera de encontrar la armonía es buscar la verdadera felicidad, aquella que no depende de los demás sino de uno mismo, a través de la práctica de la filosofía. Si la filosofía puede ayudar a restaurar la moral, a curar el cuerpo de «venenos» que dañan la salud, como dicen los budistas, también nos ayuda a hacer que el cuerpo sea el vehículo más puro para que el alma florezca en él.
Tomado de la revista de filosofía ACROPOLIS nº205
Marie-Agnès Lambert
| Y Dios creó a la mujer... | Le Lien Urantien — Número 55 — Verano 2011 | Maxien cuestionario n°6 Las respuestas |