Après un état de grande tension nerveuse et émotionnelle, Jésus a conduit les apôtres dans une retraite de relaxation de trois jours sur le mont Sartaba, où ils ont appris la valeur du repos et l’efficacité de la relaxation. [1] La méditation établit le contact de l’esprit avec l’esprit ; la relaxation détermine la capacité de réceptivité spirituelle. [2] La relaxation se trouve dans les échos d’un regard en arrière, une revue insouciante du passé qui permet le rajeunissement et la gaieté. [3]